「つらい肩こりで作業がはかどらない…」
「何をしていても肩こりが気になる」
肩が凝っているせいで日々の生活で常に疲れを感じているという方も多いのではないでしょうか。
肩こり改善グッズは探せばいくらでもあります。
だからこそ、どの商品が実際に効果があるのかよくわからないですよね。
今回は肩こり改善グッズの中から特におすすめのものを紹介します!

□様々なタイプがある!肩こり改善グッズ

肩こりを改善するためのグッズは大きくタイプ分けをすると4つのタイプにわけることができます。

*ツボ押しするタイプ

肩こりのツボをピンポイントでほぐすことができます。
グッズを使うことで、自分の手じゃ届かないツボをほぐすことができる点や、少ない力で簡単に使うことができる点が特徴です。

*患部を温めるタイプ

じんわりとした温かさで気持ちよく疲れをとることができます。
また使い捨てと繰り返し使えるタイプがあり、様々な商品が販売されています。
ドラッグストアなどで簡単に手に入るものが多いことが嬉しいですよね。

*マッサージするタイプ

クッションや枕型で、自動でマッサージしてくれます。
自動なのでとても楽なのですが、価格帯としては高くなってしまうものが多いです。
しかしその性能は抜群!
一人で家にいながら誰かにマッサージしてもらっているような満足感を得ることができるでしょう。

*磁気タイプ

血行を改善し、コリをほぐす効果がある磁気を使ったネックレスやブレスレットが主流です。
つけておくだけで肩こりが改善するという優れものです。
一切の手間もなくいつでもつけていられることが大きな特徴です。

肩こり改善グッズと言っても色々あってどの商品を使えばよいのかわからない!という方は自分の肩こりの悩みやグッズの使い方、また価格から選んでみてはいかがでしょうか。
今回はこの中でも自分でマッサージする際に合わせて使うことで効果があがる温めグッズに着目して紹介します。

□温めグッズランキング

価格、手に入れやすさ、使いやすさの観点からランキングづけしました。
ぜひ参考にしてみてください。

*第1位 あずきのチカラ 首肩用

ずっしりとした重さが心地よく、レンジで温めておくだけなので簡単!
また使い捨てではなく繰り返し使えることもポイントです。
価格も決して高すぎることはなく、何度も使えることを考えるとコスパが良いです。

*第2位 めぐりズム 蒸気の温熱シート

近い捨てのシートを直接肌に張るタイプなのでレンジで温める手間もめんどくさいという方におすすめです!
熱すぎずちょうどよい温かさでじんわりと温めてくれます。
使い捨てタイプですが価格としては高くはなく、またドラッグストアなどで手に入れやすいことが魅力の1つです。
貼る場所によってはくっつかなかったり剥がれたりすることもあるので注意しましょう。

*第3位 ゆたぽん

レンジで温めて首にかけて使います。
繰り返しタイプで何より安いのでコスパがとても良いです。
この手の商品が気になってはいるものの、使ったことがなくて不安だという方におすすめです。
一度試してみてはいかがでしょうか。

□まとめ

肩こりはひどくなると頭痛や吐き気などの症状を引き起こす可能性があります。
そうならないうちにできる限り改善していくことが大切です。
そこでマッサージやストレッチなど自分でできる改善方法に加えてこうしたグッズを活用してみてはいかがでしょうか。
マッサージ単体の時よりもさらなる改善が実感できるはずです。